Descubra outros pontos importantes dessa molécula que todos nós amamos
Descubra os benefícios do Ácido Hialurônico para as articulações Atualizado em 25/04/2024 Escrito por Bárbara Boppré Se você está pensando que este é mais um post sobre como o Ácido Hialurônico é incrível para a pele, você está enganado. Bem, mais ou menos... No post de hoje, vamos focar em outro ponto importante dessa molécula que todos nós amamos: os benefícios do ácido hialurônico para as articulações. Vem que a gente te explica. O que é Ácido Hialurônico? O Ácido Hialurônico (AH) é um elemento de textura viscosa, que existe naturalmente no nosso organismo, mais especificamente, no líquido sinovial. É uma molécula multifuncional, que tem a função principal de preenchimento celular, ou seja, de preencher o espaço entre as células. PARA QUE SERVE O ÁCIDO HIALURÔNICO? O Ácido Hialurônico funciona como uma “esponja molecular", que tem a capacidade de reter água de 500 a 1000 vezes o seu próprio peso. Por este motivo, ele é altamente hidratante, garantindo a lubrificação e a nutrição de várias áreas do nosso corpo. ÁCIDO HIALURÔNICO NA PELE No passar da última década, o Ácido Hialurônico conquistou muito espaço nas rotinas de skincare e procedimentos estéticos ao redor do mundo, justamente porque é capaz de preencher vincos e linhas de expressão, sendo capaz de dar volume à pele e aos lábios, além de atuar na prevenção e no retardamento do envelhecimento cutâneo. ÁCIDO HIALURÔNICO NA SAÚDE DAS ARTICULAÇÕES Diferente do que você pode imaginar, a maior parte da concentração de Ácido Hialurônico no nosso corpo está nas articulações. O AH lubrifica essa região e faz o transporte de nutrientes necessários para fortalecer as cartilagens e os movimentos articulares. Isso faz com que o Ácido Hialurônico permita a movimentação suave entre os ossos, amortecendo os impactos causados pela mobilidade e prevenindo possíveis lesões. O QUE ACONTECE QUANDO A PRODUÇÃO DE ÁCIDO HIALURÔNICO DIMINUI? Apesar de ser uma molécula presente naturalmente no nosso corpo, a produção de Ácido Hialurônico começa a reduzir conforme a gente envelhece. Na pele, essa queda na produção de AH reflete em rugas, manchas, ressecamento e falta de sustentação. Já nas articulações, pode significar rigidez muscular, encurtamento e dores no corpo. SUPLEMENTAÇÃO DE ÁCIDO HIALURÔNICO FOTO: REPRODUÇÃO Enquanto os produtos de skincare são uma maneira eficaz de repor o Ácido Hialurônico para os benefícios na pele, a suplementação de Ácido Hialurônico é uma maneira segura e eficiente de repor o ativo para a saúde articular. BENEFÍCIOS DA SUPLEMENTAÇÃO DE ÁCIDO HIALURÔNICO A forma mais comum de suplementar o Ácido Hialurônico é através da ingestão diária do ativo em cápsulas. O Ácido Hialurônico em cápsula mantém as articulações lubrificadas e pode ser um grande aliado no controle da dor causada pelo atrito e impacto dos ossos. Além disso, a suplementação de Ácido Hialurônico também garante os benefícios do ativo para a saúde da pele, como aumento da hidratação, firmeza, elasticidade e retardamento dos sinais da idade. CONCLUSÃO Através das doses ingeridas por via oral, é possível aproveitar os benefícios poderosos do ativo a longo prazo e levar seus efeitos ao corpo como um todo, especialmente, para as regiões articulares. Referências: A administração oral de polímero de ácido hialurônico alivia os sintomas da osteoartrite do joelho: um estudo duplo-cego controlado por placebo durante um período de 12 meses;O peso molecular e a microbiota intestinal determinam a biodisponibilidade do ácido hialurônico administrado por via oral;Efeitos anti-inflamatórios do hialurônico na terapia da artrite: não apenas para a viscosidade; OS BENEFÍCIOS DO ÁCIDO HIALURÔNICO NO ENVELHECIMENTO FACIAL. Deixe um comentário