Wellness: produtos e maneiras de incorporar o conceito na sua vida

Atualizado em 27/04/2022

Escrito por Bárbara Boppré

O que significa wellness?

Você já deve ter ouvido falar em "wellness". Com tradução literal para "bem-estar", seu conceito engloba várias ações nas mais diversas áreas da vida, todas com o propósito de promover a sensação de relaxamento, conforto, e é claro, o bem-estar ;)

Wellness x Fitness

Diferente do fitness, que incorpora principalmente o aspecto físico, o wellness trata do corpo e também da mente, levando a sensação de bem-estar à diversos campos da vida, seja de forma intelectual, espiritual, emocional, ambiental, entre outros. O wellness também incorpora o aspecto físico, desde que seja a prática de exercícios para o bem do corpo e da mente, não apenas para fins estéticos.

É difícil dizer quando a prática de wellness surgiu na vida das pessoas, mas é fato que seu conceito é incorporado em diversas culturas, desde a Medicina Chinesa Tradicional até a Ayurveda, chegando até nós na cultura moderna ocidental.

Por que a prática de wellness vem ganhando força nos últimos tempos?

Com a rotina das pessoas cada vez mais corrida, e os índices de estresse e ansiedade cada vez mais altos, cresce também a busca por um estilo de vida e até mesmo de produtos que tragam essa sensação de bem-estar.

Pense bem: você sai de uma reunião super cansativa no trabalho, passa horas no trânsito com o seu telefone tocando o dia inteiro. Você chega em casa estressada, o que você procura? Se sentir bem, calma e relaxada! É nesses momentos que o wellness ganha força.

Por onde posso começar a incorporar o wellness na minha rotina?

Medite: parece clichê, mas começar o seu dia tirando uns minutinhos para meditação faz toda a diferença para aliviar a ansiedade e começar o dia de forma tranquila.
Feng Shui: você já deve ter ouvido falar desse conceito milenar chinês. Ele rege a ambientação da sua casa de forma harmonizada de forma a trazer boas energias e vibrações, e é bem mais simples do que parece!
Alimentação saudável e balanceada: nada de dietas malucas restritivas. Aqui é sobre comer bem com alimentos que façam bem pra você! Um suco verde, um cházinho de camomila, frutas, verduras. Ficou com vontade de comer um bolinho durante a tarde? Tudo bem também!
Skincare: Não achou que deixaríamos de falar dele, né? Começar e terminar o seu dia fazendo uma boa rotina de autocuidado possui muitos efeitos benéficos além da pele. É um momento terapêutico totalmente seu! Adoramos <3

Aqui na Simple, possuímos vários produtos wellness para você se beneficiar do autocuidado ainda mais profundamente.

Vem ver nossos produtos com ação wellness!

Velas:

De composição 100% vegetal, nossas velas vem em duas opções, Vela Self Crush, com cheirinho de bamboo e Vela Light Up, com cheirinho de baunilha.

Green Water:

Nas opções On, Off, Pitanga e Self Love, as nossas Green Waters tonificam, nutrem e refrescam a pele, tem ação adstringente, melhoram a elasticidade e ainda são pet friendly! Seus animaizinhos podem desfrutar de todos esses benefícios.

Óleos essenciais:
Componentes extremamente ricos extraídos das plantas, os óleos essenciais podem auxiliar na saúde física, mental, emocional e energética. Seu efeito varia de acordo com a propriedade de cada óleo. Você pode escolher entre o óleo de Funcho, Lemongrass, Palmarosa ou Alecrim.

CB2:

Nosso balm promove o aumento da produção de β-endorfina, que promove o equilíbrio e manutenção do bem-estar da pele. Em formato de bastão, você pode levar ele por aí para aplicar quando sentir que tem necessidade. Ele acalma e auxilia no processo de re-epitelização, regeneração e cicatrização.